Все мы сталкивались в своей жизни с гриппом, болели либо сами, либо наши родные и близкие, либо наши знакомые и коллеги. В предэпидемический сезон гриппа и ОРВИ в очередной раз не лишним будет вспомнить, как профилактировать грипп. Не даром говорят, что грипп легче предотвратить, чем лечить.
Грипп - это заразное заболевание, характеризующееся острым началом, резким повышением температуры тела, ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем.
Возбудители гриппа – вирусы типов А и В, которые отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большое число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе, а именно: легочные осложнения (пневмония, бронхит);
-осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит);осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит); осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты). Кроме того, грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.
Основным методом профилактики против гриппа является активная иммунизация (вакцинация), когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Вакцинация осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендуемые Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Прививаться нужно уже сегодня, потому что иммунитет после вакцинации вырабатывается через 10-14 суток.
В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:
-избегать контакта с больными людьми;
-при контакте с больными людьми одевать маску;
-мыть руки с мылом или антибактериальными средствами;
-закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
-избегать большого скопления людей, а если это невозможно, перед выходом из дома смазывать носовые ходы оксолиновой мазью;
-регулярно проветривать помещение;
-вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.
Ну а если Вы все-таки заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача на дом как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению, самолечение недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье.
Не забывайте о дезинфекционных мероприятиях – обеззараживании воздушной среды, помещений и предметов быта, обстановки, пола, на которых оседают капли аэрозоля, содержащие вирус, который выделяет больной.
Будьте здоровы и помните: Ваше здоровье в ваших руках!